【健康與運動講座】一起來鬆一鬆──翻書前先伸個懶腰

透過溫柔的瑜珈伸展與呼吸練習，舒緩長年累積的痠痛與緊繃，找回身體的柔軟與自在。

🧘 主題： 一起來鬆一鬆──翻書前先伸個懶腰

🎤 講者： 體育教學中心 吳佩伊 老師

📅 時間： 2026 年 11 月 11 日（星期三）12:10 - 13:00

📍 地點： 角落世界 (圖書館1樓)

🔗 報名網址： https://reurl.cc/Lege9K (限額40名，即日起至11/9中午) 

⚠️ 上課注意事項：

課程包含操作練習，請著運動長褲與運動服。 (🚫勿穿牛仔褲或裙子！)

請脫襪赤腳上課，避免受傷！

🍙 本活動備輕食午餐，逢甲大學通識教育中心、體育教學中心 歡迎全校師生踴躍報名參加！